我在微头(tou)条发了条《世界公认男士身(shen)体素质合格的四大标准：1、完成超(chao)过30 次标准俯卧撑(cheng)，2、完成超过2分钟的(de)平板支撑，3、完成超过60次(ci)的高抬腿，4、完成超过 80次的(de)深蹲，你能完成几项呢？你能完成几(ji)项呢？》微头条(tiao)，引起了不好网友的讨论。
com平板支撑(cheng)
不少网友都在评论，谁(shui)定的标准？做每个项目的时长(chang)是多少？年龄限制是多少？
俯卧撑
我(wo)特地去网上查询了一番，没有查(cha)到太详细的标准(zhun)。应该是国外的什么组织发布的，毕竟国外媒体啥的最喜欢发布(bu)什么世界最帅人脸，什么世界最值得去(qu)的地方等等。
回到正题，结合我看(kan)的新闻，还有许多博主的挑战视频。 挑战标准应该是这几(ji)组的动作都要连着做，每(mei)组做完中间休息一分钟左右(you)。看的挑战视频(pin)里面动作还有加波(bo)比跳，还有引体向上，其他都是大同(tong)小异。
终归来(lai)说，能完成这些动作(zuo)只是衡量身体素质好的一个标准，并不(bu)是说明身体没什么问题，身体素质好(hao)不单单靠能做多少运动来衡(heng)量，其实还要心里素(su)质好，身体素质好提高身体(ti)免疫力，少生病，心里素质好(hao)，能在工作上和生活中更好的适(shi)应各种情况。
自疫情自来，人们深刻意识到健(jian)康的重要，许多家庭老人因为新冠引起(qi)的并发症而辞世，还有好多人因(yin)为新冠后遗症还在苦(ku)苦挣扎。人们开始更关注健康，多(duo)一些运动，多出去走走(zou)，多陪伴家里人，多看看外面的风景，毕竟身体是搞钱(qian)的本钱，你说是吗？
